
Un Élan Retrouvé - PREMIUM
Tu es fatiguée…
Tu avances, mais tu t’oublies…
Ton énergie semble disparaître, jour après jour.
Passe de cette fatigue qui t’épuise
à une énergie stable,
pour te recentrer et avancer avec force et clarté.
“Un Élan Retrouvé – Premium”
12 semaines structurées et guidées,
avec coaching individuel chaque semaine,
pour ne plus rester seule face à ce que tu traverses.
💫 Pour les femmes qui donnent tout aux autres
et qui sont prêtes à se choisir pleinement.
💫 Tu donnes tout aux autres,
mais toi, tu te fais passer au second plan ?
Te reconnais-tu dans ces situations ?
📌 Ton énergie s’évapore avant même la fin de la journée.
Tu te demandes comment tu tiendras encore longtemps,
et tu sens que tu pourrais craquer
d'un moment à l'autre.
📌 Chaque nouvelle demande tombe comme un poids sur tes épaules.
Tu as l’impression de
porter le monde entier,
et ça te fatigue profondément.
📌Prendre du temps pour toi
te fait culpabiliser.
Comme si t’accorder une pause
ou te choisir était un luxe
que tu n’as pas le droit de t’offrir.
📌 Le quotidien te dépasse.
Tu cours sans jamais avancer,
tu t’éloignes de toi-même
et de ce qui fait
vraiment vibrer ton coeur.
✨ Si tu as hoché la tête en lisant ces lignes,
c’est le signe que ton corps et ton esprit t'envoient un signal : il est temps de changer.
Tu n’es pas seule, ce que tu ressens n'est pas une fatalité.
Il existe un chemin pour déposer ce poids, retrouver ton énergie et recréer de la sérénité dans ton quotidien.

Et si...
💫 Un Élan Retrouvé : ton voyage vers toi-même
Au début du programme, tout semble peser lourd sur tes épaules.
Tu te sens épuisée, débordée, et chaque journée te semble t’éloigner un peu plus de toi-même, de tes envies et de ce qui te fait vibrer.
Mais il existe un chemin guidé pour sortir de ce cycle :
Tu poses de petits rituels simples faciles à intégrer chaque jour.
Tu écoutes tes besoins sans culpabilité.
Tu accueilles tes émotions sans jugement.
Tu poses tes limites et redécouvre ce qui compte vraiment pour toi.
Déjà après quelques étapes, tu sens ton cœur se calmer et ton esprit s'apaiser.
Tu retrouves des instants de légèreté que tu croyais perdus.
À la fin de ce voyage intérieur :
Ton énergie revient progressivement et natuellement.
Tes choix s'alignent avec tes valeurs et ton intuition.
Tu avances avec confiance sur ton propre chemin.
La sérénité et la légèreté deviennent ton quotidien.
💫 Chaque étape te rapproche d’une vie plus douce, plus alignée et pleine de sens où tu te choisis enfin sans compromis.

"... Les explications étaient très claires et j'ai apprécié l'attention que Sandrine a accordée à mes questions. Ce fut un voyage merveilleux et qui m'a vraiment fait beaucoup de bien. Je recommande Sandrine à 200% pour son professionnalisme, son calme, son accueil et sa gentillesse"
Srina

"Un agréable voyage, en conscience et en confiance, grâce à Sandrine qui nous accompagne là où il faut, tout en douceur, pour trouver ce que nous sommes venus chercher (une réponse, une solution, une guérison). Un énorme Merci à Sandrine"
Chantal
Découvre
Tu donnes tout, tout le temps — sauf à toi.
Cet accompagnement t’aide à te recentrer, recharger ton énergie, retrouver des instants de légèreté dans ton quotidien, et à recommencer à profiter pleinement de la vie sans culpabilité.

Découvre
Un parcours complet de 3 mois
mêlant tutoriels vidéo, auto-coaching, méditations guidées et carnet de route.
Ce programme te fait traverser 12 portes,
pour cheminer vers la découverte de toi-même, à ton propre rythme.
Une porte s’ouvrira chaque semaine, pour explorer pas à pas.

Diminuer
ta charge mentale 💫

Se reconnecter
à ton énergie 💫

Accueillir
tes émotions 💫

Stimuler
tes perceptions sensorielles 💫

Visualiser
un futur aligné 💫

Identifier
tes forces et ressources 💫

Créer
tes rituels hebdo. 💫

Explorer
ta place dans le monde 💫

Écouter
la nature 💫

Être au coeur
de tes valeurs 💫

Prendre
pleinement ta place 💫

Célébrer
ta transformation intérieure 🥳

Moi j’ai été marquée par la semaine 1 ou j’ai vraiment senti quelque chose se décharger, un poids en moins. J’ai été très admirative, inspirée, baignée dans cette joie que transmet Sandrine, dans cette bienveillance, dans cette douceur que j’ai trouvée comme un petit bonbon... comme quelque chose qui amène du baume au cœur, une énergie enveloppante douce et je pense que de tout le programme c’est ce qui m’a le plus impactée.
Et j’ai aussi aimé toutes les méditations guidées avec toujours beaucoup de tendresse dans les mots, de rondeurs de douceur… des belles guidances… j’ai bien aimé aussi les sons en lien avec les chakras, cela m’a fait très plaisir de les retrouver.
J’ai beaucoup aimé l’aspect ludique et simple de la plateforme, j’ai trouvé très agréable comme parcours,
💫Que puis-je dire à une femme qui hésiterait à rejoindre le programme un élan retrouvé ?
Je lui dirai de foncer, que c’est que du plus… Carrément !
Au-delà du fait que cela soit un programme, il y a vraiment une énergie d’accompagnement de tendresse de douceur qui fait du bien au cœur et je pense que déjà rien qu’avec cela ça peut changer beaucoup de choses dans la vie de beaucoup de femmes, je lui dirai de ne pas hésiter à profiter de mettre un peu de douceur dans sa vie.
Je lui dirai que c’est un programme hyper léger. Toutes les semaines, tu reçois un email, tu es tout le temps accompagnée en fait… Et c’est toujours très doux, très coloré. A chaque fois, c’est comme une bouffée d’air frais. Et cela fait vraiment du bien … on prend ce que l’on veut mais je pense que y a que du positif à prendre, alors fonce car c’est que du bon. Merci Sandrine !
Céline
Tu es prête à investir en toi car prendre soin de toi est le premier pas vers un changement durable.
Tu es motivée pour appliquer les outils du programme, pas à pas, avec constance.
Chaque petit geste te rapproche de ton équilibre.
Tu es prête à explorer le contenu en ligne et à t’engager pleinement dans ton chemin de transformation.
Plonger dans le programme, c’est t’autoriser à avancer vers une version plus sereine et confiante de toi-même.
Tu n’es pas prête à t’investir pour toi et à changer tes habitudes.
Sans engagement, il est difficile de poser de vrais changements durables dans ta vie.
Tu veux des résultats immédiats sans appliquer les outils.
Chaque petit effort compte pour transformer ton quotidien étape par étape.
Tu n’es pas à l’aise avec un accompagnement en ligne ou un parcours guidé.
Ce programme demande curiosité et engagement sincère pour t’accorder, chaque semaine, un moment dédié à ton bien-être.

Bonjour, je suis Sandrine,
coach et fondatrice de Chemin vers soi.
Si j’ai créé Un Élan Retrouvé, c’est parce que je sais ce que c’est de se sentir à bout, de tout donner aux autres jusqu’à s’oublier soi-même.
Il y a quelques années, j’ai moi-même traversé une période d’épuisement profond. Cette expérience m’a poussée à revoir entièrement ma façon de vivre : m'écouter davantage, poser mes limites et remettre de la douceur dans mon quotidien.
Avant cela, j’ai accompagné pendant plusieurs années de nombreuses femmes dans le domaine de la réinsertion professionnelle. Beaucoup d’entre elles arrivaient épuisées, démunies, parfois perdues face à ce qu’elles vivaient. Et je voyais bien qu’il ne suffisait pas de leur apprendre à rédiger un CV ou à préparer un entretien. Avant tout, il fallait reconstruire quelque chose à l’intérieur, restaurer la confiance, raviver l’énergie, redonner du sens. Et j’en avais assez de voir ces femmes repartir en se sentant encore seules avec leur fatigue.
Au fil du temps, je me suis formée à différentes approches — le coaching, la PNL, l’hypnose, la pleine conscience — pour proposer un accompagnement plus humain, plus complet, qui prend soin du mental, du cœur et du corps.
C’est tout cela qui a donné naissance à Un Élan Retrouvé — de ce désir profond d’offrir un accompagnement qui prenne soin de l’humain avant tout.
Un chemin pour se relever, se redécouvrir et avancer pas à pas vers une vie plus douce, plus alignée, et pleine de sens. ✨
Un parcours complet de 3 mois mêlant :
💫 Tutoriels vidéos
💫 Auto-coaching
💫 Méditations guidées
💫Carnet de route
12 modules, un module s’ouvre chaque semaine pour avancer doucement, à ton rythme. Chaque étape te permet de poser des gestes concrets pour retrouver ton énergie et ta sérénité.
Inclus dans ton parcours :
📝 Carnet de route PDF : 70 fiches à compléter pour suivre ta progression
🌐 Accès au groupe Facebook privé : échanges et soutien avec la communauté
🎁 BONUS #1 : Une Promenade Zen – livre en format PDF pour ralentir, respirer et cultiver la sérénité
chaque semaine
🎁 BONUS #2 : Ton kit de transition pro – clarifier tes forces, tes envies et avancer vers une nouvelle étape
professionnelle.
Pour 1’297 €, tu ne reçois pas seulement un programme en ligne…
Tu t’offres un chemin complet vers toi-même, avec énergie retrouvée, sérénité et confiance pas à pas,
à ton rythme, avec des outils concrets et une communauté pour te soutenir.
Contrairement aux programmes génériques,
Un Élan Retrouvé te guide pas à pas, avec bienveillance,
pour te reconnecter à toi-même et à ce qui compte vraiment.
Paiement en une fois
1'297 €
✅ Économise 185 €
Paiement en 2 fois
2 x 692 €
⏱ 2 paiements faciles
Paiement en 3 fois
3 x 495 €
🌿 Paiement tranquille

Accès exclusif et immédiat


Valeur : 20 €
Une Promenade Zen t’invite à ralentir le rythme, à t’accorder chaque semaine un moment de respiration et à cultiver la sérénité au quotidien.
Livre en format PDF à télécharger.
Apprendre à t’arrêter, même quelques minutes, pour recharger ton énergie intérieure.
Reconnecter tes sens et ton esprit grâce à des inspirations simples et bienveillantes.
Trouver un nouvel équilibre entre action et calme, et ramener plus de paix dans ton quotidien.


Valeur : 150 €
Un guide clair et bienveillant pour t’aider à faire le point sur ton parcours et avancer vers une nouvelle étape professionnelle, en accord avec toi-même.
À travers ce kit, tu apprendras :
Identifier tes forces et ce qui te rend unique.
Clarifier tes envies et ce qui te motive profondément.
Repérer les opportunités alignées avec ta vision.
Lancer ton plan d’action pour avancer avec confiance et clarté.

Je te fais ce petit message de remerciement, Sandrine.
C’est pour te dire que cela m’a fait énormément de bien.
C’était quelque chose de très positif, je ne m’attendais pas à ça !
Cela m’a aidée à trouver des outils que j’avais déjà en moi mais je sais maintenant comment les utiliser… Ils étaient cachés en fait et tu m’as aidée à les découvrir et à comprendre comment je peux utiliser ses ressources que j’ai déjà en moi dans mon quotidien de tous les jours.
C’était un moment très agréable, une petite bulle de douceur, accompagné de ta bienveillance, ta gentillesse. Cela m’a apporté une belle énergie. Je me sens mieux, je me sens plus légère. J’ai retrouvé une espèce de confiance. Quelque chose ou je sens que je peux m’accrocher si cela ne va pas.
Merci de m’avoir donné ces outils.
Je suis ravie et je te remercie encore. Continue d’aider des gens, c’est génial !
Merci beaucoup à toi, Sandrine.
Vanessa
J'ai les réponses !
Oui ! Un Élan Retrouvé a été conçu pour les femmes comme toi, qui se sentent épuisées et débordées. Chaque module est progressif et pensé pour te permettre de reprendre ton énergie pas à pas, sans pression. Même de petits pas quotidiens suffisent à créer un réel changement dans ton quotidien.
Pas de panique ! Le programme est flexible : tu avances à ton rythme, selon tes disponibilités. Les rituels et exercices sont conçus pour s’intégrer facilement dans ta vie, et tu peux toujours revenir sur les modules ou les exercices quand tu en as besoin. L’important est de commencer, même avec de petites actions.
Grâce à la combinaison de tutoriels vidéo, exercices pratiques, méditations guidées, tu verras rapidement tes choix plus alignés avec tes besoins. Tu apprendras à poser des limites, retrouver ton énergie et instaurer des routines simples qui apportent sérénité et clarté dans ta vie. Chaque petite victoire te rapproche de ton équilibre intérieur.
Tu as d'autres questions ? Ecris-moi à : info@cheminverssoi.ch
Paiement en une fois
1'297 €
✅ Économise 185 €
Paiement en 2 fois
2 x 692 €
⏱ 2 paiements faciles
Paiement en 3 fois
3 x 495 €
🌿 Paiement tranquille
tu décidais enfin de t’accorder ce temps pour toi ?
Imagine-toi, quelques semaines après avoir commencé Un Élan Retrouvé :
💫 Ton énergie revient doucement mais sûrement,
💫 Tu poses tes limites sans culpabilité,
💫 Tu prends des pauses pour respirer
💫 Tu célèbres chaque petit progrès.
Ce chemin progressif te reconnecte à ce qui compte vraiment
et te permet de retrouver confiance en toi, pas à pas.
Chaque jour devient plus léger, plus aligné avec tes valeurs.
Tes choix reflètent qui tu es vraiment, et la sérénité que tu pensais perdue
devient une partie naturelle de ta vie.
Un Élan Retrouvé n’est pas seulement un programme :
c’est ton chemin vers toi-même, pour avancer avec énergie, clarté et joie.
Et si tu ressentais cette légèreté dès la semaine prochaine ?
Tu peux commencer aujourd'hui.
Sandrine